こんにちは。すっかり暑くなりましたね。こんな時食欲が落ちていませんか?暑い時ほど、素麺だけとか炭水化物だけではまったく栄養が取れていません。マイナス思考な人ほどきちんとした食事をしていません。きちんとした食事をしなければ身体だけではなく脳に栄養が行き渡ら ...